Chảy máu cam trong thai kỳ
Chảy máu cam khi mang thai có thể là hiện tượng gặp do những thay đổi của cơ thể trong thai kỳ. Từ tháng thứ 4 trở đi cứ 10 mẹ bầu thì có khoảng 2 trường hợp bị chảy máu mũi ít nhất 1 lần trong thai kỳ.
Nguyên Nhân
- Mang thai có thể làm cho các mạch máu trong mũi của bạn mở rộng, và việc cung cấp máu tăng lên sẽ gây áp lực lên những mạch máu mỏng manh đó, khiến chúng dễ bị vỡ hơn. Đó là lý do tại sao chảy máu cam là phổ biến trong khi mang thai - khoảng 20% phụ nữ mang thai bị chảy máu cam, trong khi chỉ có 6% phụ nữ không mang thai bắt gặp tình trạng này.
- Các loại thuốc như aspirin, warfarin...hoặc thuốc chống viêm không steroid đều có thể là nguyên nhân khiến mẹ bầu bị chảy máu cam. Bên cạnh đó, mẹ bầu cũng nên lưu ý khi sử dụng thuốc làm thông mũi, các loại thuốc xịt mũi.
- Một số chấn thương khác hoặc tình trạng sức khỏe của mẹ bầu như huyết áp cao hay rối loạn đông máu cũng có thể gây chảy máu cam ở mẹ bầu.
- Sự thay đổi của nội tiết tố trong thời kỳ mang thai khiến cho màng nhầy ở mũi của người mẹ bị sưng lên dẫn đến tình trạng nghẹt mũi. Những sự thay đổi này cũng có thể làm cho mũi của bạn bị chảy máu một cách dễ dàng hơn.
- Mẹ bầu có khả năng cao bị chảy máu mũi khi cô ấy bị cảm lạnh, nhiễm trùng xoang hoặc dị ứng hoặc khi màng trong mũi bị khô, như khi trời lạnh, phòng máy lạnh, cabin máy bay và các môi trường khác không khí khô.
Chảy máu cam trong thai kỳ không gây nguy hiểm cho thai nhi hay sản phụ. Tuy nhiên, chảy máu cam có thể làm tăng nguy cơ bị băng huyết sau sinh
Cách sơ cứu
Các mẹ bầu nên ngồi xuống, bịt chặt phía trên cánh mũi, bên chảy máu hoặc thở bằng miệng. Giữ chặt như vậy trong 10 – 15 phút, nên cúi người về phía trước thay vì ngửa ra sau, sẽ giúp máu đọng lại chảy ra khỏi lỗ mũi, thay vì chảy ngược vào họng và dạ dày.
Nếu chảy máu khiến mẹ bầu bị chóng mặt, hãy nằm nghiêng qua một bên.
*Lưu ý : Khi máu ngừng chảy, các mẹ bầu nên nằm nghiêng nghỉ ngơi và đi lại nhẹ nhàng , không nên nằm ngửa và luyện tập hay lao động nặng.
Theo dõi tình trạng, nhất là khi thấy chảy máu mũi thường xuyên, kéo dài, cần sớm đi khám để kiểm tra bệnh lý.
Cách ngăn ngừa chảy máu cam
Để ngăn ngừa tình trạng này, mẹ bầu lưu ý nên tránh lao động nặng nhọc, uống rượu bia hay các chất kích thích, sử dụng thuốc đúng theo chỉ định.
Bổ sung thêm các loại thực phẩm tốt cho thai kì và hạn chế tình trạng chảy máu mũi :
Thực phẩm chứa vitamin K như hành lá, rau lá xanh đậm, tỏi, bắp cải, dưa leo, cải bruxen,... giúp hạn chế tình trạng chảy máu cam.
Thực phẩm chứa sắt như: thịt đỏ, ngũ cốc nguyên hạt, hải sản,... ngăn ngừa tình trạng mẹ bầu thiếu sắt, chảy máu cam hay bầm tím do thiếu máu.
Thực phẩm chứa vitamin C như ớt chuông, rau lá xanh, quả mọng, bông cải xanh, trái cây họ cam quýt,.. giúp ngăn ngừa bệnh scorbut gây chảy máu.
Thực phẩm giàu Kali như cà chua, bơ, chuối,... giúp ngăn ngừa mất nước, điều hòa chất lỏng trong cơ thể, hạn chế khô và vỡ mạch máu mũi.
Ngoài 4 nhóm thực phẩm quan trọng này, mẹ bầu cần lưu ý thực hiện chế độ ăn uống cân bằng giữa các loại thực phẩm và dinh dưỡng, ăn uống và nghỉ ngơi hợp lí, lành mạnh. Nắm rõ các bước sơ cứu nếu bị chảy máu mũi khi mang bầu để xử lý nhanh chóng, hiệu quả nếu gặp phải.
- Buồng trứng đa nang nguyên nhân gây hiếm muộn (16.07.2024)
- Đái tháo đường trong thai kỳ: Nguyên nhân và cách điều trị (23.01.2024)
- Double test sàng lọc dị tật thai nhi: Những điều cần biết (08.04.2024)
- Những điều cần biết về sàng lọc NIPT và chi phí sàng lọc NIPT (03.04.2024)
- Tăng huyết áp trong thai kỳ có nguy hiểm không? (29.03.2024)
- Mẹ bầu cần chuẩn bị những gì trước khi sinh? (30.11.2023)
- Bà bầu nên ăn gì để tốt cho thai nhi? (07.11.2023)